東京新聞が厳選した睡眠サポートサプリを実際に試して徹底調査した結果

睡眠をサポートしてくれるサプリメントも、今では種類が増えてきて結局、どれがいいの？と迷ってしまうことが多くなってきてしまいました。
そこで、睡眠サポートサプリを選ぶ３つのポイントをまとめてみすと、

ポイント①成分の種類・配合量はしっかり入っているか

これは睡眠サポートのサプリメントに限ったことではありませんが、サプリメントは全般的に飲んですぐ効果を実感できるものではないんですね。

ある一定の期間は飲み続けることがポイントのひとつだったりしますが、

という所が、サプリメントを飲み続けていくうえで思った以上に大きなポイントだったりしますので、選ぶときは価格もしっかり調べるのがオススメです。

ポイント①「専門家の監修」や「届出があるか」

サプリメントは口にするものですので、やはり安心できるものでないと手が伸びませんよね。
その安心感を計る指標として

といった所で計ることが出来ますので、この点も大事なチェックポイントだったりします。

ポイント①続けやすい価格なのか

「続けやすい価格」「安心できる実績・届出」という所をクリアした上で、最後に指標にしたいものが、やはり実際に試した方の口コミ・評価ですよね。

やはり多くの方が実感しているものというのは、

と言えますので、ぜひ口コミを吟味しながら選んでみて頂けましたらと思います！

当サイトでは、続けやすい価格で安心できるものを前提に、口コミで人気の高かったサプリメントをランキングにしてご紹介させて頂いていますので、ぜひご参考頂けましたら幸いです♪

東京新聞が選んだ睡眠サポートサプリを実際に試してみた結果BEST4

詳細情報

実際に使った方の口コミ

テーマで用意されているスタイルやショートコードによるタグなどのデザイン確認用ページです。

スタイル

テキスト

これは太字です。

これは赤字です。

これは大文字です。

これは小文字です

これはドット線です。

これは参照リンクです

参考これは参考マークです（例：参考という文字を記入してから使用）

必須これは必須マークです（例：必須という文字を記入してから使用）

これは打消しです。

これはcodeなどに使用します

アニメーション

(^ _ ^)45°揺れ

(^ _ ^)ベル揺れ

(^ _ ^)横揺れ

(^ _ ^)縦揺れ

(^ _ ^)点滅

(^ _ ^)バウンド

(^ _ ^)回転

(^ _ ^)ふわふわ

(^ _ ^)大小

(^ _ ^)シェイク

(^ _ ^)シェイク（強）

(^ _ ^)拡大（ゆれ）

(^ _ ^)過ぎる

(^ _ ^)戻る

(^ _ ^)バースト

アイコン

アイコンマークは「カスタマイザー」の「オプション」でカラーを設定できます。※通常エディタ上では表示されません

これは「はてな」マークです

これは「注意」マークです

これは「人物」マークです

これは「チェック」マークです

これは「メモ」マークです

これは「王冠」マークです

これは「初心者」マークです

見出し

キャッチコピー

こんな風にキャッチコピー見出しタグのテキストなど

見出しタグのテキストなどこんな風にキャッチコピー

記事タイトル

記事タイトル、h2〜h5風はPタグに見出しタグと同じデザインを設定します

まとめ

カウント

カウントは設定したテキストや見出し（hタグ）などに自動で番号を振付けます。手動で番号を付けるよりも簡易であるのはもちろん、テキスト自体ではなくCSSで数字を付与するため目次などにも反映されないなどのメリットがあります。

クイックボタンの「CT」でも付与できます。

これはダミーのテキストです

これはダミーのテキストです

これはダミーのテキストです

これは「まとめ」用の見出しです

通常の見出しタグとは別に「まとめ」用のデザインをカスタマイザーの「各テキストとhタグ（見出し）」で設定できます

ランキング(AFFINGER又はEX版のみ）

ランキング1位

ランキング2位

ランキング3位

ランキング4位以下

マーカー

これは黄マーカーです。

これは黄マーカー（細）です。

これは赤マーカーです。

これは赤マーカー（細）です。

これは青マーカーです。

これは青マーカー（細）です。

これは鼠マーカーです。

これは鼠マーカー（細）です。

写真

写真枠

写真に「枠線」を付与します。境界が曖昧な写真などにとくに有効です（クイックボタン「写真枠」でも使用できます）

キャプションあり

ポラロイド風

写真をポラロイド風にデザインします

ボックス

ワイド

幅一杯の背景を設定するEX限定デザインです

ショートコードタグでは背景色や画像も設定できます

リスト

ドット下線（リスト）

マル（リスト）

マル+ドット下線（リスト）

簡易チェック（リスト）

簡易チェック+ドット下線（リスト）

チェックボックス（番号なしリスト）

ulタグの番号なしリストを囲むとチェックボックス風のデザインになります。

チェックリスト（番号なしリスト）

ulタグの番号なしリストを囲むとチェック風のデザインになります。「テキストモード」でするか、「チェック（ulタグ）」を適応してから「番号なしリスト」を適応すると便利です。

※カスタマイザーの「オプション」でカラー変更が可能です

ナンバリング（番号付きリスト）

olタグの番号付きリストを囲むとチェック風のデザインになります。「テキストモード」でするか、「ナンバリング（olタグ）」を適応してから「番号付きリスト」を適応すると便利です。

※カスタマイザーの「オプション」でカラー変更が可能です

ナンバリング四角（リスト）

ナンバリング四角+ドット下線（リスト）

レイアウト

回り込み解除

<div class="clearfix"> </div>で囲み、floatを解除します

センター寄せ

要素をセンター寄せにします。

下に余白

要素の下に「10px」の余白を付けます

カードスタイル

※記事ID2で設定されています（ない場合は適宜変更して下さい）

ブログカードに別のデザインを設定します（全サイズで縦型）

カードスタイルB

ブログカードに別のデザインを設定します（PC、タブレット閲覧時のみ縦型）

ランキングボックス(AFFINGER又はEX版のみ）

「ランキング一覧背景色」と同じスペースを設定します

width100%リセット

max-width: initial; display: inline;を設定してmax-widthをリセットします。

imgインラインボックス

display: inline;を指定します。

テーブル

テーブル（表の作成）には「TinyMCE Advanced」プラグインが便利です。

横スクロール

スマートフォン閲覧時など横幅がはみ出る場合にtableタグを<div class="scroll-box"></div>で囲むことで横スクロールに対応させます。

中央配置

table内のテキストを上下左右の中央に配置します。

装飾なし

テーマで用意されたデフォルトデザインを解除します。

※設定が上手くできない（tableタグを囲めない）場合は「テキストモード」での作業をお勧めします

タグ

デザイン

クリップメモ

ショートコードで作成するデザインです。以下はデフォルトで用意されているデザインですが、自分でカスタマイズすることも可能です。

ミニふきだし

ショートコードで作成するデザインです。以下はデフォルトで用意されているデザインですが、自分でカスタマイズすることも可能です。

複合

複合（アイコンなし）

まるもじ（小）

丸い背景の文字を作成します。見出しタグの前などに使用するとポイントになりお薦めです。以下はデフォルトで用意されているデザインですが、自分でカスタマイズすることも可能です。

ポイントこれは見出しに使用したサンプル

まるもじ（大）

丸い背景の大きめの文字を作成します。以下はデフォルトで用意されているデザインですが、自分でカスタマイズすることも可能です。

基本：これはダミーです

（オレンジ）これはダミーです

（ピンク）これはダミーです

（ブルー）これはダミーです

（はてな）これはダミーです

（チェック）これはダミーです

（うすい注意）これはダミーです

（注意）これはダミーです

カスタムフォント

カスタムフォントはショートコードでフォントをカスタマイズできます

これはダミーです

これはダミーです

ステップ

「購入の流れ」などステップを使用したい場合のデザインに便利です。カラーなどがカスタマイザーの「オプション」で変更できます

step
1お湯を入れる

これはダミーのテキストです

step
23分待つ

これはダミーのテキストです

step
3完成です

これはダミーのテキストです

ポイント

これはダミーのテキストです

ラベル

おすすめ

PC（960px以上）Tab（955px〜600px）のレスポンシブ表示となります

※コンテンツ内容は「バナーショートコード」で作成しています

流れる文字

バナー風ボックス

バナー風デザインを作成するショートコード

flexボックスを使用した様々なデザインを作成できます。背景画像を指定することでバナーのようなボタンを作成することも可能です。

サンプル例

マイボックス

様々なボックスデザインを作成します。以下はデフォルトで用意されているデザインですが、自分でカスタマイズすることも可能です。

マイボックス（+CSSクラス）

見出し部分を中に変更したデザインです

見出し付きフリーボックス

メモボックス

スライドボックス

チェックボックス（番号なしリスト）

こんな方におすすめ（v）

サイトで効果の高い「こんな方におすすめ」リストも簡単に作成できます。カスタマイザーの「オプション」でカラー変更も可能です。

<ul class="st-blackboard-list st-no-ck-off">のst-no-ck-offをst-no-ckとすることでアイコンを消せます

「番号付きリスト（olタグ）」にも対応

こんな方におすすめ[v]

ガイドマップメニュー

カスタムボタン

自由なボタンを作成します。幅や色、アイコンなどボタンごとに自由なカスタマイズが可能です。

ノーマル

基本

ボタン

詳しくはコチラ（オレンジ）

詳しくはコチラ

詳しくはコチラ（レッド）

詳しくはコチラ

詳しくはコチラ（グリーン）

詳しくはコチラ

詳しくはコチラ（ブルー）

詳しくはコチラ

お問合せ

お問合せ

もっと詳しく（オレンジ）

もっと詳しく

もっと詳しく（ピンク）

もっと詳しく

もっと詳しく（ブルー）

もっと詳しく

人気ランキング

人気ランキング

ランキングはコチラ(AFFINGER又はEX版のみ）

ランキングはコチラ

ミニ

基本

詳しくはコチラ（オレンジ）

詳しくはコチラ（レッド）

詳しくはコチラ（グリーン）

詳しくはコチラ（ブルー）

MCボタン(AFFINGER又はEX版のみ）

会話ふきだし

「会話ふきだし」は最大8つまで設定でき、1クリックで呼び出すことが可能です

これはダミーのテキストですこれはダミーのテキストです

これはダミーのテキストですこれはダミーのテキストです

これはダミーのテキストですこれはダミーのテキストです

これはダミーのテキストですこれはダミーのテキストです

これはダミーのテキストですこれはダミーのテキストです

これはダミーのテキストですこれはダミーのテキストです

これはダミーのテキストですこれはダミーのテキストです

これはダミーのテキストですこれはダミーのテキストです

ランキング見出し(AFFINGER又はEX版のみ）

レイアウト

PCとTab3分割

 

 

 

PCとTab左右40：60%

 

 

PCとTab左右50%

 

 

PCとTab左右30：70%

 

 

全サイズ左右50%

 

 

均等横並び

Div

任意のクラスを設定するdivを作成します

マージン

マージンをつける用のボックスを作成します

タブ(AFFINGER又はEX版のみ）

その他パーツ

スター

年月（EX版のみ）

[st-date]

画像付きコメント(AFFINGER又はEX版のみ）

タイトル

◯代男性

これはダミーのテキストです

タイトル

◯代男性

これはダミーのテキストです

アドセンス

ウィジェット「広告・Googleアドセンスのスマホ用300px」で設定した内容を挿入します

オリジナルショートコード

ウィジェット「オリジナルのショートコード作成ウィジェット」で設定した内容を挿入します

YouTube

YouTube動画の貼り付けは直接URLを貼り付ける方法と、IDを指定して「サムネイル画像」リンクとして表示する方法があります。

URL貼り付け

自動でレスポンシブな動画として表示されます。

IDによるサムネイルリンク

サムネイルリンクとして表示することで複数でも表示が遅くなるのを軽減できます。クリックするとYouTubeに飛んでしまうのが欠点です。

三角（下矢印）

カラーを変更できる三角矢印のショートコードです。

スクロールナビ(AFFINGER又はEX版のみ）

記事一覧

任意の記事の一覧の記事中の好きな位置に表示できます（EX版ではスライドショーにすることも可能）

カテゴリ一覧

任意のカテゴリの一覧を所定内であれば好きな位置に表示できます。表示する記事数やカテゴリの除外、閲覧サイズによる列数の指定（3~1）などが可能です。

カテゴリ一覧スライドショー

上記の一覧を簡易にスライドショーに変えることが可能です。

ショートコード補助

Webアイコン

ショートコードに挿入するためのWebアイコンです（アイコンが直接表示されるわけではございません。ショートコードの引数に使用して下さい）

アニメーション（クラス）

ショートコードに挿入するためのCSS用のクラスです（ショートコードの引数に使用して下さい）

HTMLカラーモード

ショートコードに挿入するHTMLカラーコードです（カラーが直接表示されるわけではございません。ショートコードの引数に使用して下さい）

クイックボタン

エディタの上に表示されているボタンです。クリックするだけでデザインが適応されるので使用頻度の高いものなどを設定しています。

太字

選択したテキストに太字を適応します。テキスト全体の場合は「スタイル」の「太字」をご利用下さい

太赤

選択したテキストに太赤字を適応します。テキスト全体の場合は「スタイル」の「太字」をご利用下さい

黄細マ

選択したテキストに黄マーカー（細）を適応します

CT

選択したテキストや見出しに自動カウントを設定します

写真枠

写真に枠線をつけます

角丸背景

ボタンA

HTMLでボタンデザインAを挿入します（AFFINGERの場合「ランキング管理」＞「CSS」でカラーを変更できます）

ボタンB

HTMLでボタンデザインBを挿入します（AFFINGERの場合「ランキング管理」＞「CSS」でカラーを変更できます）

カード

記事IDを設定することで内部リンクをブログカード化します